Znajdź motywację, by schudnąć w wakacje! Darmowe konsultacje z dietetykiem w gabinecie Projekt Zdrowie w Wadowicach.
Często cel mamy jeden: schudnąć do lata. Raz nam się to udaje, innym razem nie
Często cel mamy jeden: schudnąć do lata. Raz nam się to udaje, innym razem nie
Zaczynałaś/ Zaczynałeś od Nowego Roku, od poniedziałku, od kolejnego miesiąca? Postanawiałaś/ Postanawiałeś nie jeść słodyczy,
Wielkimi krokami zbliża się jesień. Już zaczęliśmy wyciągać z szafy grube ubrania. Okres jesienno-zimowy to
Bezpłatne konsultacje dietetyczne w gabinetach Projekt Zdrowie na terenie całej Polski, spotkania i transmisje live
Wakacje to czas wyjazdów urlopowych, lodów i grilla, tak więc okazji do obfitych posiłków mamy
Powoli rozpoczynamy sezon urlopowy. Wakacje to czas wyjazdów, lodów i grilla, tak więc okazji do
Postanawiasz ograniczyć słodycze, zapisać się na siłownię i zacząć zdrowo się odżywiać, bo chcesz schudnąć do lata. Masz motywację i gotowość do działania, a chwilę później okazuje się, że siłownie nadal są zamknięte, a ciągłe uczucie głodu nie pozwala Ci normalnie funkcjonować. Aby dieta była realna do utrzymania, musi sprawiać przyjemność, a bez wsparcia dietetyka trudno będzie Ci osiągnąć wymarzone efekty. Teraz z tej pomocy dietetyka możesz skorzystać w ramach bezpłatnej konsultacji. Wystarczy, że umówisz się na wizytę w gabinecie dietetycznym Projekt Zdrowie w Wadowicach.
Także sposób żywienia wielu z nas uległ radykalnej zmianie na gorsze w tym czasie.
Praca w domu, duża dostępność jedzenia oraz brak normalnego rytmu dnia powodowały że zjadaliśmy zdecydowanie więcej niż w normalnych warunkach pracy.
Codzienna aktywność fizyczna związana z przejazdem do pracy, również uległa redukcji.
Cała ta sytuacja powodowała, że waga systematyczne podnosiła się o parę dkg do góry, a po pewnym czasie obserwowaliśmy, że nie mieścimy się już w nasze ubrania.
Na pewno wielu z nas może podpisać się pod tym scenariuszem.
Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia zespół Projekt Zdrowie Wadowice dla wszystkich obecnych oraz przyszłych klientów składa najserdeczniejsze życzenia zdrowia, pokoju i radości, aby nadchodzący rok 2021 był pomyślny i przyniósł więcej stabilności w życiu codziennym oraz zawodowym. Niech będzie to czas pozytywnych zmian naszych nawyków żywieniowych.
Wszystkiego dobrego!
„Jesteś tym, co jesz” – wszyscy znamy to stare powiedzenie, które jest ciągle aktualne. Kiedy dostarczamy swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych – on odwdzięcza się nam prawidłowym funkcjonowaniem.
Kolejne wspaniałe metamorfozy w PROJEKCIE ZDROWIE!
-30 kg z Projekt Zdrowie Wadowice!
Wakacje to czas wyjazdów urlopowych, lodów i grilla, tak więc okazji do obfitych posiłków mamy wiele. Jeżeli dołączymy do tego jeszcze alkohol, to problemy z wagą faktycznie mogą się pojawić.
Dla uzyskania najlepszych rezultatów, każda dieta powinna być dobrana indywidualnie, tak aby zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu i nie doprowadzić do jego wyniszczenia poprzez niedobory związków odżywczych.
Jej kaloryczność nie może być zbyt niska, aby nie spowodować spowolnienia metabolizmu komórkowego i tym samym gorszego przebiegu całej kuracji odchudzającej.