Depresja….strach przed radością życia, bo minie…

W środę 23 lutego przypada Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Celem obchodów tego dnia jest upowszechnianie wiedzy na temat depresji i zachęcenie chorych do leczenia.

Na kondycji psychicznej wielu z nas, niekorzystanie odbiły się wielomiesięczne lockdowny i niepewność związana z epidemią koronawirusa. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie. Depresja jest chorobą ciała i ducha, która bez względu na wiek, wygląd, czy płeć, status społeczny może dotknąć każdego z nas. Jest to  choroba, która ma związek z długotrwałym zaburzeniem nastroju i emocji, objawiającym się przede wszystkim smutkiem i przygnębieniem, ale też problemami z koncentracją, utratą zainteresowań, poczuciem braku sił do życia, myślami samobójczymi, niską samooceną, zmniejszeniem apetytu, zniechęceniem do wszelkich aktywności oraz zaburzeniami snu.

W depresji nie jest tylko ten, kto ma na twarzy smutek, ten który działa przygnębiająco, ten który woła o pomoc. W depresji może być też ten, kto toczy wewnętrzną bitwę, ale nikt inny o tym nie wie, ten kto próbuje przekonać innych, a przede wszystkim siebie, że jest szczęśliwy.

Myślisz sobie: „EEE TAM, SAMO PRZEJDZIE”…. ???

Depresję jak każdą inną chorobę trzeba leczyć.

Rozmowa z osobami, którym ufasz może być pierwszym krokiem do wyjścia z depresji.
Nie zwlekaj, podejmij kontakt ze specjalistą ( lekarzem pierwszego kontaktu, psychiatrą, psychologiem, terapeutą).

Miejsca, gdzie można otrzymać profesjonalną pomoc:

• Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Radoczy
  ul. Dworska 9A
  tel.: 33 873 10 01
• Poradnia Zdrowia Psychicznego w Wadowicach
  Zespół Zakładów Zdrowotnych
  Wadowice, ul. Karmelicka 5
  tel.: 33 872 13 67
• Poradnia Zdrowia Psychicznego w Andrychowie
  Wojewódzki Szpital Psychiatryczny
  Andrychów, ul. Dąbrowskiego 19
  tel.: 33 875 24 46; 33 875 24 47 wew. 242
• Poradnia Zdrowia Psychicznego w Suchej Beskidzkiej
  ul. Handlowa 1; tel.: 33 874 42 61
  ul. Szpitalna 22; tel.: 33 872 32 20

Telefony:

• Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji – 22 594 91 00
• ITAKA – Antydepresyjny Telefon Zaufania – 22 654 40 41
• Bezpłatny Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym – 116 123
• Bezpłatny Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży – 116 111
• Telefon zaufania dla dorosłych– 116 123

Pamiętaj! Nie musisz być w tym sam!

Jeśli nie znajdziesz czasu, żeby zadać o swoje zdrowie psychiczne,
to będziesz musiał znaleźć czas na jego odzyskanie, gdy go stracisz.

fot. główne – Obraz depresja – rys. Maria Warchał

About Author

(red)

See author's posts

Reklama